cykl 1

[...] ludzi jedni gadaj ą zaj**isty środek za małą kasę drudzy, nie warto ryzykować dla kilku kilo do przodu, ja dodam tylko że moim celem nie jest przyrost wagi do ułatwia dodam mój cykl 6 tydzień idzie deka 500mg testo 900mg hgh 3iu-4iu chińczyk igf w dni treningowe T3 narazie małe dawki potem robię off o T3 i na wiosnę dawki redukcyjne 50-75mcg.

witam! Cwicze od ponad roku i od niedawna zacząłem brac kreatyne(dokładnie mega caps 1250mg) za tydzień zacznie mi sie kolejny cykl kreatynowy, a teraz bede brał kreatyne 920mg + Hmb .kupiłem sobie cały potrzebny sprzet do ćwiczeń ławke stojaki hantle obciązenia wszystko co potrzebne.ale moim pytaniem jest to jak zwiekszyc efekty kreatyny [...]

[...] -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat z paroma miesiecznymi przerwami i roznymi innymi treningami 6. DIETA: ok 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak jeden cykl na epi w lipcu tylko 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: beztluszczowa masa 11. POZIOM BF%: nie mierzylem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] bazować. Są i tacy którzy twierdzą, że od czegoś trzeba zacząć, że najlepiej przyjąć odrazu kreatyne bo ona motywuje, efekty są natychmiastowe itp. Ale co dalej? skonczysz cykl i co? zaczniesz nastepny? a po nastepnym co? kolejny.Tzw. suchym treningiem wyprodukujesz pewną ilość kreatyny sam, oczywiście będzie to bardzo mało ilość, ale jest to [...]

czyli moge spokojnie brac cp i spodziewac sie eefektow :P przypomnie cwicze 8/9 miesiecy zamna juz cykl reatiny

Oczywiscie ta porcja potreningowa jest najwazniejsza ale czemu chcesz rezygnowac z rana? Cykl trwa od 4-6 tygoni czyli Twoj 4-tygodniowy jest ok! Co do odmierzania to w kreatynie Treca jest miareczka. A kiedys mierzylem koledze i to zalezy jaka masz lyzeczke od herbaty jesli jest mala to czubata jesli nieco wieksza lub glebsza to bierzesz bardziej [...]

jesli miales dopiero 1 cykl na mono to psokojnie mozesz ten tez na nim zrobic, bez utraty dobrych wynikow...po prostu bierz, cwicz, jedz, regeneruj sie i bedzie wszytsko ok

lubię takie tematy bo to przestroga dla innych,zacznij jak chłopaki wyżej napisali ale bedziesz dość długo impotentem bez wbijania saa.Gratulacje za tak głupi cykl jak na 1 kontakt i brak znajomości swojego organizmu.

też jeszcze bym się wstrzymał,choć wyniki siłowe masz dobre tak wiec może warto poczekać.druga sprawa te 30 mg przez 6-8 tygodni było by ok na 1 cykl.podbij białko bo jest go za mało.

cykl powinien trwac 4-8 tyg,organizm jest w stanie przyjąć~10g kreatyny na dobe,podczas cyklu wskazane jest zwiekszone spozycie wody(~3-5l) DAWKOWANIE .5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo LUB .5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo,nieopłacalne [...]

Czyzby tylko jedna osoba chciala sie podzielic swoimi doswiadczeniami z suplementami ( 1 cykl ) ? Nie wierze ! Zachecam Was do wziecia udzialu w mojej ankiecie, latwo w ten sposob na podstawie tej ankiety bedzie innym doradzac, jaka odzywke czy inny suplement maja zastosowac. Pozdrawiam i dziekuje za oddane glosy ! Mariux

minely 2tyg. od cyklu a jak narazie 0 spadkow moze lekki oslabienie wytrzymalosciowe ale bicek wskoczyl o 0,5cm do przodu :D aktualnie mam już 310zł na pewno kupuje 1,5kg carbo olimpa zma apteczne i 3,6 ostrowi co mnie wyniesie 175zł a zostanie 135, cykl zaczynie sie dopiero 1maja.. prosze o wypowiedzenie sie:P tyle ludzi na forum :P........jest [...]

Tak jak napisałem w pierwszym poście - to mój pierwszy cykl. Wcześniej była tylko dieta. Staż treningowy: ok. 9 miesięcy, wiek: 27 :) Proporcje kcal w diecie: białko 25% (2,2g/kg) tłuszcze 28% (1,1g/kg) węgle 56% (4,2g/kg) Skoro jesteście pewni że nic nie da zmiana dawkowania mono to zostawię jak jest. Trochę mnie dziwi że efektów jeszcze nie [...]

ktory to wogole cykl i jki jest jego cel. proponowal bym poczytac regulamin dzialu doping-->zanim zpytasz pozniej mozna cos pomoc ps. osobiscie uwazam ze za wczesnie na saa Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-12-23 21:11:09

Piszesz że twój pierwszy cykl - ja bym ograniczył taurynę do 4 kaps i ALA do 2 - w zupełności wystarczy a kretkę 5 g dziennie

No to juz w sumie nie wiem co wybrac ;P Jesli ktos z was mial taki 1 cykl w podobnych warunkach do mnie, lub sie b.dobrze zna to niech konkret jakis rzuci i polece po sklepach ;D

ja np 1 cykl brałem cm3 treca i ładnie siła poszła do przodu a także obowdy. Po cyklu przy zachowaniu diety nic nie spadnie Jedynie troche wytrzymałość i pobudzenie którą kreta mi dawała... Troche tego brakuje ale można wrzucić coś po cyklu jakis pobudzacz miedzy przerwami . Ja jednak byłbym za jabłczanem.

nanovapor jest dobry, ale w wersji z usa u nas na rynku ta z uk jest bardzo biedna. widze ze masz ochote na tego xp, wiec zrob cykl na tym xp recovery + mono vitala zielone w gainera celuj z ilosci bialka 30%, wg mnie ponizej nie ma sensu na nie trecic kasy, lepiej kupic wpc+owsiane. z gainerow vitalmax cfm30 w saszetkach jest dobry. lub activlam [...]

witam "grubasa" bro Aleksa, jeszcze nie miałem okazji pogratulować co niniejszym bardzo szczerze czynie a u mnie cyklon opracowany przez elita ---> respect wodzu robi prawie cuda jestem w 3 tygodniu i test wraz z eq jest very si mix propa i prolo oczywiście działa, ale powoli rozkręca się eq - użylenie, twardość (tez zasługa propa), [...]

jedna pucha starczy na cykl 2 porcje w treningowe 1 w nietreningowe